Для того, щоб кожен новий день був наповнений яскравими враженнями, новими знаннями й бажанням так жити постійно, необхідно вести здоровий спосіб життя. Що ж собою являє такий спосіб життя та як до нього прийти? А все дуже просто: потрібно лише дотримуватися кількох основних правил, які з часом увійдуть у вашу звичку. Тоді ви, навіть того не помічаючи, кожен день будете набиратися все більше й більше життєвих сил і здоров’я.

По-перше, для того, щоб життя наповнювалася здоров’ям, а сили з кожним днем ​​прибувало все більше й більше, необхідно скласти не тільки правильний режим харчування, але й розробити правильне меню. Зі щоденного меню потрібно повністю виключити всі продукти, які містять шкідливі добавки та консерванти. Також виключити жирне, смажене, копчене, менше їсти солоного й назавжди забути про фаст-фуди. Замість цього ввести в щоденне меню трохи більше свіжих овочів і фруктів, злаків, мюслів, каш і сиру.

На початку, звичайно ж, буде складно перебудуватися. Але трохи сили волі й маса нової енергії та позитивних емоцій від правильного харчування перенесе вас у нове життя, сповнене здоров’я та сил.

Мої учні гарно засвоїли цей урок.

 Погляньте на малюнки та наш фотовернісаж " Мій здоровий сніданок"

 як підсумок тижня "Бережемо здоров'я".

 Дорогі мої учні! 

В усі часи освічена людина користувалася повагою.

 Навчання – це прихований скарб, це світ знань про людей та їх оточення. Треба навчатися, щоб знати, діяти, жити. Упевнена, що зерна науки зростуть у ваших юних душах урожаєм мудрості та натхнення. Нехай світлим, радісним і плідним буде кожен ваш день, кожен крок. Ростіть здоровими, досягайте високих результатів у навчанні!

                                               

                     З Днем знань! 

 

Щороку у перший день літа у всьому світі відзначається Міжнародний день захисту дітей – прекрасне свято радості та надії. Це одне з найстаріших міжнародних свят. 

 В Україні День захисту дітей відзначають з  1998 року.

День захисту дітей — це не просто веселе свято для самих діток, а й нагадування дорослим про необхідність захищати права дітей, робити все для того, щоб вони росли здоровими, вчилися і займалися улюбленими справами. Майбутнє дітей залежить від нас. Наше майбутнє залежить від них. Тому турбота про дітей має стати одним із найголовніших наших обов’язків. Спільними зусиллями родини, держави та суспільства маємо зробити дитинство дітлахів безпечним і щасливим.

Нехай наші діти якомога довше залишаються дітьми: безтурботними, веселими, радісними. Хай кожна дитина буде здоровою і оточеною турботою батьків. Нехай небо над головою завжди буде мирним, а кожен новий день — добрим і цікавим, нехай життя буде сповнене приємними враженнями й відкриттями!

 В перший день літа,1-го червня на підтримку батьків по всьому світу з 2013 року офіційно святкують Всесвітній день батьків

Бути батьками для своїх дітей, прикладом і беззастережним авторитетом – це високий привілей! Це радість і нескінченне щастя! Сенс життя і її найбільш явна й практична надія.

У цей День  приєднуюсь до привітань на адресу всіх батьків, теперішніх та майбутніх, та дітей! Бажаю усім міцного здоров’я, мудрості і сил! Зі святом Вас і Ваші родини!

 Кажуть, великий шлях починається з маленького кроку.

 Дуже важливий крок у житті першокласників – освоєння Букваря.

 Відтепер вони вміють читати і писати.

27 травня 2021 року  пройшло одне з найзворушливіших свят у житті першокласників – свято Букваря. Це не тільки прощання з першим підручником,  а й перші досягнення, сміливі кроки та творчі здобутки .  

Скільки всього траплялося з нашими першокласниками, 

скільки всього вони дізналися! 

Букварик допоміг їм відкрити диво те чудове,

 як з маленьких зернят-літер виростає слово.

 

І сьогодні вони дякують Букварику за добру науку,

за перше слово, за першу казку і кажуть:

 «Прощавай, Букварику, перша книжко наша!».

 Дорогі мої учні!

У день найсвітлішого православного свята хочу побажати вам миру, спокою і благополуччя. Нехай Господь береже вас і ваших рідних від дрібних і великих проблем. 

Бажаю, щоб цей день став початком нового і світлого життя.

 

Давайте з вами згадаємо та заспіваємо пісню,

яку вивчали до свята.

Хочу розповісти вам більше про Великдень. 

Нумо читати!

 Формування правильної постави у школярів – одна з першочергових завдань батьків і вчителів. Правильно сидіти за столом дитині потрібно для того, щоб уникнути порушень розвитку хребта, м'язів спини і внутрішніх органів.

Правильна постава за партою не тільки запобігає розвитку викривлень хребта, але і підвищує працездатність, а також позитивно позначається на якості розумової діяльності і уважності.

Як правильно сидіти за столом школяреві:
коліна під столом повинні бути зігнуті під прямим кутом; лінія спини і стегон також повинні утворювати прямий кут; ліктьові суглоби повинні повністю лежати на столі; стопи ніг повинні повністю стояти на підлозі (або спеціальній підставці); на спинці стільця повинен бути спеціальний виступ (опора для попереку); спина повинна бути рівною, що не напруженою; висота столу повинна відповідати зростанню дитини. Таким чином, школяреві не доведеться сутулитися або занадто високо піднімати лікті ;не варто схиляти вперед голову або згинати при сидінні спину. Шия повинна бути прямою, а спина торкатися до спинки стільця.

 У статуті Всесвітньої організації охорони здоров’я поняття здоров’я визначається як «стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя», а не лише відсутність хвороб і фізичних дефектів. Здоров’я у всі часи вважалося вищою цінністю, основою активного творчого життя, щастя, радості й благополуччя людини. 

У сучасному суспільстві воно стає ще й умовою виживання. Одне з сучасних визначень здоров’я дається як здатність адаптуватися, пристосовуватися до життя. Сьогодні ні в кого не викликає сумніву, що успішність навчання в школі визначається рівнем здоров’я. Проте результати медичних оглядів говорять про те що на сьогоднішній день кожен п’ятий школяр має хронічне захворювання. Здоров’я дітей – це загальна проблема медиків, педагогів і батьків. І вирішення цієї проблеми залежить від упровадження в школу здоров’язберігаючих технологій. Початкова школа це – старт здобуття знань і навиків зі здорового способу життя, навчання використанню отриманих знань за межами школи. Молодший школяр повинен знати, що неправильна постава може не лише завдати шкоди здоров’ю, але й зіпсувати людині життя. Спостерігаючи за дітьми під час занять зроблені висновки, що особливо псує поставу неправильна поза за столом. Учні опускають голову, нахиляються вперед і спираються грудьми на кришку стола, або приймають ще більш незручні пози. Стає зрозумілим, що для формування правильної постави потрібна повсякденна робота, необхідно приділяти велику увагу вихованню в дітей звички приймати правильну робочу позу в різних умовах. Цікавою є методика Олександри Дубогай, професора Київського інституту гігієни, з використання мішечків із сіллю для формування правильної постави у школярів. Завдяки цій методиці покращується зір, стає рівною постава, діти менше хворіють. 

   У нашому класі, дякуючи допомозі мами Тимоші Інни Вікторівни, теж з'явилися такі мішечки. Сподіваюся,що мої першокласники зможуть навчитися правильно сидіти під час роботи та не втратять свого здоров'я.

 Передбачити, у якому світі житимуть наші діти, складно, адже він швидко змінюється. Проте упевнено можна сказати, що в майбутньому потрібно буде вміти співпрацювати і працювати в команді . Тому вже з перших днів навчання   ми  знайомимося з правилами роботи в групі.  Групове завдання на уроці української мови обидві команди виконали успішно.

 Молодці,діти!