Формування правильної постави у школярів – одна з першочергових завдань батьків і вчителів. Правильно сидіти за столом дитині потрібно для того, щоб уникнути порушень розвитку хребта, м'язів спини і внутрішніх органів.
Правильна постава за партою не тільки запобігає розвитку викривлень хребта, але і підвищує працездатність, а також позитивно позначається на якості розумової діяльності і уважності.
Як правильно сидіти за столом школяреві:
коліна під столом повинні бути зігнуті під прямим кутом; лінія спини і стегон також повинні утворювати прямий кут; ліктьові суглоби повинні повністю лежати на столі; стопи ніг повинні повністю стояти на підлозі (або спеціальній підставці); на спинці стільця повинен бути спеціальний виступ (опора для попереку); спина повинна бути рівною, що не напруженою; висота столу повинна відповідати зростанню дитини. Таким чином, школяреві не доведеться сутулитися або занадто високо піднімати лікті ;не варто схиляти вперед голову або згинати при сидінні спину. Шия повинна бути прямою, а спина торкатися до спинки стільця.
У статуті Всесвітньої організації охорони здоров’я поняття здоров’я визначається як «стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя», а не лише відсутність хвороб і фізичних дефектів. Здоров’я у всі часи вважалося вищою цінністю, основою активного творчого життя, щастя, радості й благополуччя людини.